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メンタルヘルス

今や「うつ」は国民病、生涯に10人に1人の割合でかかるとまで言われています。うつはしばしば「心の風邪」と言われますが、実際にはそんなに楽観できる病いではありません。年間自殺者3万人は先進国でもトップクラス、大変悲しい数字であることは間違いありません。
不定愁訴やうつなど感情コントロールの困難・・・。疲れやしんどさをまぎらわせるために、アルコールや薬物に依存、さらには自分を傷つける行為を続けるケースなどが病いをより深刻化することがあります。
とにかく休むこと。早めの休養が、そして適切な投薬治療が有効です。自分自身の生き方や考え方のくせに気づき、変えていくこと、小さな問題から直面し、解決していくといった具体的な対応が求められます。必要に応じて、医療と連携しながらやっていきます。

    1. メンタルヘルス
    2. うつ
    3. 不眠
    4. 更年期障害
    5. アディクション
      (アルコール依存症、薬物依存症、摂食障害、ギャンブル依存症、借金癖・・・)
    6. AC
    7. ストレスマネージメント


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